Роль японских единоборств в развитии занимающихся ими детей

иайдо - занятия для детей

Развитие самостоятельности и быстроты реакции у детей вследствие занятий боевыми искусствами

Пришедшие из Страны восходящего солнца высокоэффективные единоборства – это не просто комплексы навыков и приемов, позволяющих добиться побед в поединках. Это совершенные системы, направленные на духовное развитие и формирование благородной и сильной личности, устремленной к достижению высоких целей. Популярные во всем мире японские боевые искусства – айкидо, джиу-джитсу, кэндо, каратэ-до, иайдо – основаны на позитивном философско-этическом учении. Поэтому стоит приобщить к ним представителей подрастающего поколения.

Сегодня вашему наследнику доступны проводимые опытными мастерами японских боевых искусств занятия для детей от 11 лет – обучение иайдзюцу (высокому мастерству владения самурайским мечом), бо-дзюцу (умению идеально управляться с длинным шестом и вести с его помощью успешный бой) и джиу-джитсу. В процессе таких занятий дети становятся физически развитыми, не задиристыми, не агрессивными, но сдержанными и уверенными в себе людьми, способными в любой момент отстоять свое достоинство и защититься от нападения. Именно такими и должны быть настоящие воины.

Что даст вашему ребенку обучение японским единоборствам?

В процессе освоения боевых искусств подросток обретает многочисленные преимущества. К ним относятся:

  • Способность в любой момент постоять за себя и позаботиться о безопасности близких людей. Ваш ребенок будет уметь уклониться или защититься от ударов, даже самых внезапных, от неожиданных нападений, в том числе совершаемых с применением холодного оружия.
  • Ловкость, сила и гибкость тела, быстрота и точность движений.
  • Умение правильно падать, которое вырабатывается в начале обучения любому единоборству. Ваш ребенок не получит травм, поскользнувшись в гололед или прыгнув с высоты.
  • Находчивость, способность принимать правильные решения, должным образом реагировать на резкие изменения обстановки, сохранять хладнокровие в самых сложных и опасных ситуациях.
  • Самостоятельность, уверенность в себе, стрессоустойчивость, привычка полагаться в основном на свои силы.
  • Умение должным образом вести себя во время несчастных случаев, аварий, катастроф, стихийных бедствий, массовых конфликтов, которые нередко происходят в окружающей действительности.
  • Избавление от различных психологических комплексов, страхов, возможной робости и неуверенности в себе. Ребенок, занимающийся боевыми искусствами, смел и настроен на победу. В то же время он не станет обижать слабого или начинать конфликт первым – такому достойному поведению всегда учат сенсеи. Мудрые мастера восточных единоборств утверждают, что лучший способ победить в столкновении – это предотвратить его.
  • Способность без труда находить общий язык со сверстниками, непринужденно и дружелюбно общаться с ними, не забывая при этом о собственных интересах и не поступаясь своими принципами.
  • Умение мобилизовываться, концентрироваться и задействовать скрытые резервы тела и духа.
  • Привычка ценить свое время и правильно его использовать, отдавая предпочтение серьезным занятиям и не отвлекаясь на пустые и бесполезные развлечения. У занимающихся боевыми искусствами детей обычно повышается успеваемость в школе.

Все эти позитивные качества, способности, умения, черты характера, обретаемые в процессе освоения японских боевых искусств, помогут юному человеку стать зрелой и целеустремленной личностью и добиться успехов во взрослой жизни. Также занятия единоборствами улучшат состояние здоровья вашего ребенка, равномерно разовьют все группы мышц, помогут в формировании совершенного опорно-двигательного аппарата, избавят от возможных проблем с позвоночником, укрепят нервную систему.

Что такое иайдо и чем оно полезно для любителей других единоборств

иайдо иайдзюцу кендзюцу

Иайдо и его польза для практикующих разные виды боевых искусств

Как известно, все японские боевые искусства неразрывно связаны с определенной философией и этикой. В практике иайдо приоритет отдается духовному и моральному совершенствованию воина путем выполнения упражнений с мечом при постоянной его готовности к стремительной атаке или к быстрому отражению внезапного нападения.

Что представляет собой это японское боевое искусство?

Иероглифы, из которых состоит слово «иайдо», вместе означают «путь пребывания в гармонии». Однако непосредственно данный термин восходит к японской фразе «цунэ ни итэ кю ни авасу», которая переводится как «будь готов всегда и всюду немедленно реагировать». Термин «иайдо» стали использовать в 30-е годы XX столетия, а до того это единоборство именовалось иай- и батто-дзюцу. По одним сведениям, его основал в мастер Хаясидзаки Дзинсукэ Минамото-но Сигэнобу (1546-1621 гг.), живший в бурную эпоху непрерывных междуусобных войн и конфликтов в Стране восходящего солнца. По другим сведениям, технику владения мечом разработал в XIV столетии Иидзаса Тёисай Иэнао. Иайдо, передаваясь от поколения к поколению, за несколько столетий своего существования оставалось практически неизменным в своей основе, но появлялись его различные школы.

В иайдо задействуется знаменитый длинный боевой меч самураев, называющийся «катана». Однако, в отличие от кэндо, это оружие применяется не для красивого и эффектного фехтования, а для мгновенного поражения врага. Также в иайдо используется меч для тренировок иайто (могито). В данном боевом искусстве не применяются задействуемые в кэндо средства защиты – жилет, шлем и перчатки.

В иайдо требуется уметь в случае возникновения опасности, находясь в любом положении, мгновенно извлечь клинок из ножен и нанести противнику удар (рубящий или колющий) либо отразить внезапную атаку нападающего и затем одним или несколькими движениями меча обезвредить его.

Упражнения в этом боевом искусстве состоят из четырех основных действий. Сначала воин, пребывающий в любой позе, очень быстро извлекает клинок из ножен и после этого сразу же производит удар (прямой или рубящий). Затем противник, если он не был обезврежен, поражается основным четким, точным и стремительным ударом меча. Далее воин быстро счищает или стряхивает кровь с клинка и вкладывает его в ножны. Все эти действия и движения плавно перетекают одно в другое и путем тренировок доводятся до полного совершенства.

Чем иайдо полезно любителям других единоборств?

Несмотря на мнимую несложность, это японское боевое искусство требует от занимающихся им превосходной физической формы, гибкости, силы и ловкости, развивает эти качества. Также иайдо требует высшей степени психической сосредоточенности и мобилизации, находчивости и абсолютного хладнокровия, способности к мгновенной реакции и отражению неожиданного нападения. Именно поэтому старинное самурайское единоборство изучается любителями других боевых искусств. Способность к мгновенной концентрации и использованию всех своих умений и силы духа в поединке с противником или в каком-либо трудном деле необходимы современному человеку так же, как и японскому воину прошлого.

В некоторых школах и объединениях единоборств иайдо практикуется не только как отдельное и самодостаточное японское боевое искусство, но и отрабатывается в сочетании с кобудо, джиу-джитсу, айкидо, дзёдо, каратэ-до. Такое соединение разных техник дает возможность воспитать отлично и всесторонне подготовленных бойцов.

Зародившиеся в Японии виды боевых искусств

Традиционные боевые искусства Японии

Японцы издревле сражались и корни многих современных боевых искусств уходят в века. Подобная практика была необходима не столько для ведения военных действий, сколько для укрепления силы воли и духа. Даже сегодня на занятия традиционным джиу-джитсу приходят ради отличной физической формы, укрепления психики.

Иные виды борьбы

  • Мидзоку бу-дзюцу. Это, пожалуй, одна из самых древних разновидностей японских боевых искусств. Она возникла в древности. К мидзоку-бу-дзюцу относят сумо, кися (стрельба из лука с коня), а также кумиути (борьба в доспехах). Наибольшей популярностью на сегодняшний день пользуется сумо.
  • Кэмбу. Это ритуальные танцы с мечами. Данный вид борьбы был направлен на обучение азам фехтования.
  • Джиу-джитсу. Зародилось в среде самураев, искавших методы продуктивной борьбы с человеком в доспехах. Помимо традиционных боевых приемов, искусство подразумевает точечное воздействие на болевые зоны, использование энергии нападающего против него, постановку дыхания и освоение принципов бусидо (или кодекса самурая, «пути воина»).
  • Кэндзюцу. Вооруженная борьба, фехтование на мечах, сегодня (кендо) изготавливающихся преимущественно из бамбука. Искусство кендоявляется одним из блоков физкультурных занятий в современной японской школе — как элемент формирования и поддержания национального духа. Несмотря на то, что единоборство стало одним из видов спорта, в нем сохранилось множество ключевых для восточной культуры церемониальных компонентов.

В целом японские боевые искусства и сегодня сохранили ориентир на формирование сильного духа, путем гармоничного сочетания тренировок ума и тела. Через единоборства можно лучше узнать, понять ценность культуры и традиций Страны восходящего солнца. Существует две системы обучения японским боевым искусствам. Старая направлена на сохранение древнейших традиций, начавших своё формирование ещё до нашей эры. Современная система была создана после 1868 года. В ней существуют ранги, в соответствии с которыми победителям состязаний преподносятся пояса.

Как появилась бразильская разновидность дзюдо?

джиу джитсу

Бразильское джиу-джитсу: история возникновения

Происходящие из Японии и распространившиеся по всему миру боевые искусства предназначены не только для достижения побед в поединках, но и для укрепления силы тела и духа, самосовершенствования и оздоровления тех, кто занимается такими единоборствами. Айкидо, джиу-джитсу, кэндо, каратэ-до, совмещенные с японской философией и этикой, развивают у последователей этих боевых искусств силу воли, выдержку, находчивость, способность достигать высоких целей.

Как появившись в Японии дзюдо пришло в Бразилию и приобрело своеобразные черты в этой стране

В начале XVII века к власти в Японии после череды гражданских войн на более чем два с половиной столетия пришли сёгуны династии Токугава. Новые правители, стремясь покончить с междоусобицами, запретили в государстве ношение и применение оружия. По этой причине стало популярным и развилось джиу-джитсу (дзюдзюцу) – боевое искусство, позволяющее обходиться в поединках без мечей и ножей. Читать далее «Как появилась бразильская разновидность дзюдо?»

Как меч помогает развитию координации у детей

иайдо - занятия для детей

Меч — прекрасное средство для развития координации у детей

Детство — это отличная пора для изучения собственного организма и познания возможностей тела. Именно в первые полтора десятилетия жизни закладываются острота реакции, гибкость и чёткая координация. Если тело не обладает какими-то из перечисленных качеств, не стоит отчаиваться! Всего этого можно добиться упорными тренировками. В частности, занятия для детей с мечом — это отличный вариант для их гармоничного развития. Читать далее «Как меч помогает развитию координации у детей»

Что нужно для ухода за традиционным японским мечом

комплект для ухода за мечем

Принадлежности для чистки меча

Сегодня во всем мире с большим уважением относятся к восточным единоборствам. Среди них видное место занимают японские боевые искусства (будо), воспитывающие благородных, сильных духом и телом воинов, постоянно занимающихся самосовершенствованием. Джиу-джитсу, айкидо, кэндо, иайдо, кобудо, каратэ-до и другие боевые искусства, совмещенные с этико-философским учением, формируют у занимающихся ими стойкую психику и позитивное мировосприятие, вырабатывают умение добиваться высоких целей, владеть собой в любых экстремальных ситуациях. Также японские единоборства развивают силу, ловкость, гибкость тела, улучшают работу легких и сердечно-сосудистой системы, закаляют организм. Читать далее «Что нужно для ухода за традиционным японским мечом»

Как джиу-джитсу помогает физическому и моральному развитию ребенка?

kids jiu jitsu

Польза занятий джиу-джитсу для детей

Каждый взрослый задумывается о том, в какую секцию стоит отдать ребенка для его гармоничного развития. Один из популярных на сегодняшний день вариантов — это джиу-джитсу, японское боевое искусство. Оно учит быть сильными, выносливыми и в то же время мягкими, податливыми, терпеливыми. Какое влияние это направление восточных единоборств оказывает на юных спортсменов?

Постепенные перемены

Джиу-джитсу — довольно эстетичное боевое искусство. Чётко отработанные приёмы завораживают, а особая одежда — Ги — придаёт определённый восточный колорит бойцам на ковре. Именно поэтому многие мальчишки и девчонки зачастую бывают очарованы джиу-джитсу с первого взгляда. Они с азартом включаются в тренировочный процесс и даже не замечают изменений, происходящих с их душой и телом. Так, лишний вес начинает убывать под тяжестью постоянных физических нагрузок, отрабатывается правильная техника дыхания, что способствует притоку большего количества кислорода к органам и тканям. Мышцы находятся в постоянном тонусе, тело постепенно становится более выносливым и гибким. Осанка довольно быстро выравнивается, а чёткие движения, которые отрабатываются на каждой тренировке, помогают избавиться от проблем с координацией. Кроме того, постоянная стимуляция нервных окончаний способствует активизации мыслительной деятельности и укреплению нервной системы молодого организма.

Таким образом, ребенок становится более гибким, выносливым, он перестаёт бояться боли и, что немаловажно, обретает способность постоять за себя в опасной ситуации. Но это только одна из составляющих его физического и психологического развития. Восточные единоборства и рукопашный бой для детей помогают также обрести внутреннюю гармонию, учат быть:

  • рассудительными;
  • хладнокровными;
  • дисциплинированными;
  • смелыми;
  • уверенными в себе.

Кроме того, ребята во время тренировок и соревнований учатся понимать себя, познают заложенный в них физический и моральный потенциал, развивают интеллект. Эти навыки непременно пригодятся на протяжении всей жизни. 

Хотите узнать больше или прийти на пробную бесплатную тренировку?
Заполните форму контакта и мы свяжемся с Вами:

 

Подготовка борца джиу-джитсу к поединку: психологическая составляющая

shin gi tai

Психологическая подготовка борца джиу-джитсу

Когда борец выходит на поединок, оставаясь один на один со своим противником, он словно пересекает незримую черту. В этот момент даже прекрасно овладевшие техникой борьбы спортсмены могут растеряться. Не случайно все существующие сегодня боевые искусства придают огромное значение психологической подготовке борцов. Еще более важна она для людей, изучающих джиу-джитсу в целях овладения приемами самообороны.

Три элемента тренировок

Процесс подготовки борца джиу-джитсу символически изображался японскими мастерами этого боевого искусства в виде равностороннего треугольника. Основание этой геометрической фигуры представляет собой отрезок между точкой «тай», обозначающей физические упражнения, и точкой «ги», то есть техническим элементом. Вершина треугольника называется «син» — это внутренняя, духовная часть подготовки.

Стоит только убрать любую из точек – и фигура развалится. Вместе с тем, равноправие физической силы и технического совершенства в сочетании с возвышенным расположением духовного элемента указывает на то, что психологическая подготовка важнее всего. Любое действие борца требует осознания и воли, которые только потом воплощаются в виде движения, требующего физической силы и грамотного технического исполнения.

Работа тренера при подготовке к соревнованиям

Между любым спаррингом и реальным спортивным поединком всегда существует разрыв. Во время тренировки борец обдумывает свои действия спокойнее, не перестраховывается, уклоняясь от удара на целый метр, когда достаточно короткого движения. Чтобы во время соревнований спортсмен был настолько же уверен в себе, следует сделать спарринги как можно более жесткими. Пусть лучше борец испугается во время тренировки – тогда он научится контролировать этот страх. Довольно эффективно работает прием разделения спортсменов на команды, представители которых поочередно вступают в схватки.

Слишком хвалить подопечного не стоит ни до соревнований, ни даже после побед. Боец должен осознавать, что ему нужно совершенствовать себя и дальше, иначе он проиграет если не сегодня, то завтра. Лучше нахваливать противника и восхищаться его действиями – это пробуждает дух соперничества.

История джиу-джитсу: как появился данный вид единоборства?

Джиу-джитсу: история и основные особенности

Джиу-джитсу – это древнейшее японское боевое искусство, которое появилось много столетий назад. Поединки проводятся на специальных площадках, покрытых татами. Они разделяются на две зоны – рабочую и опасную. Бой осуществляется в первой, длится не более 3 минут. Правила позволяют наносить удары руками по ногам и телу, голове соперника. Также допускаются болевые приемы. Джиу-джитсу имеет уникальную историю развития.

Как все начиналось?

Существует несколько версий о том, как зародилось это боевое искусство. Итак:

  • В IX веке японский врач Акаям Широбеи практиковал различные техники боя. Однажды во время тренировки он обратил внимание на то, что толстые ветки сакуры под давлением снега ломались, а тонкие – просто прогибались и сбрасывали его. Тогда доктору пришла в голову мысль о том, что чтобы победить, нужно поддаться противнику. В результате появилась первая школа джиу-джитсу.
  • Однажды китайские мастера, которые увлекались искусством цин-на, нашли приют в одном из монастырей Японии. Они не только его практиковали, но и обучали всех желающих. Согласно этой версии, джиу-джитсу является объединением сумо и цин-на.
  • Некоторые историки утверждают, что данное боевое искусство создали самураи. Они всегда ходили в доспехах и очень редко расставались со своим оружием. Иногда возникали ситуации, когда обороняться приходилось без меча. Самураи прекрасно владели техникой бросков соперников через спину, грудь, они делали задние подножки, подсечки. Все эти приемы были достаточно примитивными, однако они стали родоначальниками джиу-джитсу.

Что еще нужно знать?

На протяжении многих веков данное боевое искусство развивалось, усовершенствовалось. Соперники в обязательном порядке выходят на ринг в кимоно. Дети и подростки должны иметь мягкий шлем и защиту на голенях. Джиу-джитсу предполагает оборону, а не нападение, поэтому в данном направлении не предусмотрено оружие, однако иногда оно все же используется. В его роли выступают палки, веревки, тяпки, щиты или любые другие предметы. Чтобы полностью овладеть техникой джиу-джитсу, человек должен быть не только физически здоровым и выносливым, но и обладать тонким разумом и высокой скоростью мышления.

История появления японского единоборства джиу-джитсу. Какие существуют версии? Правила и особенности этого вида боевого искусства.

Ниден Рю джиу-джитцу

 

Джиу-джитсу: история и основные особенности

Джиу-джитсу – это древнейшее японское боевое искусство, которое появилось много столетий назад. Сегодня в спортивном направлении поединки проводятся на специальных площадках, покрытых татами. Они разделяются на две зоны – рабочую и опасную. Бой осуществляется в первой, длится не более 3 минут. Правила позволяют наносить удары руками по ногам и телу, голове соперника. Также допускаются болевые приемы. Но прикладное Джиу-джитсу имеет уникальную историю развития. Читать далее «История появления японского единоборства джиу-джитсу. Какие существуют версии? Правила и особенности этого вида боевого искусства.»