Торей — зачем нужен и как его выполнить?

Торей — ритуал приветствия в восточных единоборствах

Европейцы неправильно трактуют многие восточные ритуалы. Например, поклон, который в российской культуре традиционно обозначает раболепие, для восточных людей эквивалентен рукопожатию. Поэтому такое движение широко используется в различных единоборствах, таких как джиу-джитсу или ушу.

Зачем нужен приветственный ритуал

В первую очередь он необходим для подготовки обоих бойцов к дальнейшему противостоянию. Философия восточных единоборств не приемлет невежества, наглости и нечестности в бою. Поэтому различные ритуалы подготавливают учеников и мастеров к правильному поведению в течение всего поединка.

На примере джиу-джитсу можно понять, что многие виды восточных единоборств включают в себя плавные и мягкие движения. Поэтому для победы человеку нужно использовать больше тактики, нежели физической силы. И к этому обязательно нужно морально готовиться.

Значение и правила выполнения приветственного ритуала

В восточных единоборствах каждый жест имеет определенное значение и выполняется для достижения конкретной цели. Поэтому японские, тайские и китайские боевые искусства учат людей сосредоточенности и гармонии.

Поклон торей — традиционный приветственный жест, который обозначает уважение человека ко всему, что его окружает в конкретный момент. Он выражает почтение к противнику, к наставнику, к ученикам, к ныне живущим и уже умершим мастерам. Он может быть задействован как в начале, так и в конце боя.

Вместе с поклоном чаще всего используется баоцюаньли. Данный жест также считается приветственным. Он обозначает ладонь, обнимающую кулак. Тут стоит отметить, что в разных школах используются немного иные интерпретации одних и тех же движений. Многое зависит и от конкретного вида боевого искусства.

Для выполнения классического варианта баоцюаньли нужно сделать следующие действия:

  • встать прямо и смотреть вперед, держа спину максимально ровно;
  • сжать правую руку в кулак;
  • выпрямить ладонь левой руки, после чего выпрямить все пальцы, помимо большого (он должен остаться согнутым);
  • соединить руки между собой (костяшки правой руки должны упираться в центр ладони левой).

baotsuanli

Смысл баоцюаньли трактуется по-разному. Многие наставники по восточным боевым искусствам считают, что этот жест обозначает силу и содружество (кулак), а также скромность (согнутый палец) и 4 «спортивные полноты» (выпрямленные пальцы). С 1986 года ритуал баоцюаньли считается обязательным для многих видов восточных боевых искусств. С того момента 4 выпрямленных пальца обозначают 4 главных качества бойца: ум, силу, добро и красоту.

 

Все ритуалы в единоборствах направлены на укрепление духа человека, они являются неотъемлемой частью восточной культуры. В данном плане занятия для детей не отличаются от взрослых тренировок. Более того, увлечение боевыми искусствами с раннего возраста позволяет сформировать здоровую, сильную личность, поскольку бои построены не на ярости и желании как можно скорее победить соперника, а на гармонии, бдительности, духовной целостности. Рекомендуется начинать заниматься джиу-джитсу, дзюдо, каратэ с 6-8 лет.

Додзё: место, где совершенствуется тело и дух

додзё

Додзё: место совершенствования духа и тела

Большинство духовных практик, популярных сегодня, вроде медитации, йоги или философии дзен, корнями произрастают из восточных стран, таких как Япония, Индия или Китай. Там же берут своё начало и многие из единоборств: каратэ, айкидо, иайдзюцу и многие другие. Если внимательно присмотреться к тому и другому, то можно придти к выводу, что такое совпадение не случайно. Развитие и совершенствование тела обычно сопровождается совершенствованием духа. Исходя из этого, можно понять, что для любого посвящённого в тонкости боевых искусств место, где он этому обучается, является своеобразным святилищем, храмом, где дух и тело одновременно достигают новых высот. Это и есть додзё!

Понятие и обустройство

В восточных единоборствах место, где Учитель принимает своих учеников, обычно называют додзё, словом, составленном из двух иероглифов: 道 «до» — путь, и 場 «дзё» — место. То есть, место, где ученик обретает свой путь. Обустройство классического додзё имеет свои особенности, которые соблюдают даже расположенные далеко от Японии школы восточных единоборств в Москве. Отличают его, прежде всего, аскетичность и минимализм обстановки, а также чистота, которую должны поддерживать ученики. Духовным центром додзё является его передняя часть, называемая камидза (яп. 神座, «место, где сидят боги», алтарь). Принято считать, что здесь обитают духи велиrих учителей и основателей боевого искусства, поэтому в камидза часто размещают фотографии сэнсэев, которые как бы наблюдают за учениками.

Ритуалы додзё

За многие века, на протяжении которых в додзё изучали пути постижения своего тела и духа, сложились целые ритуалы поведения бойцов. В отличие от многих других ритуалов, являющих собой всего лишь набор традиций и условностей, этика поведения в додзё помогает телу прийти к гармонии с внутренним миром ученика.

К примеру, уборка помещений поможет удалить не только то, что загрязняет пол или стены, но очистит ваше тело и душу. Необходимость сдвинуть предметы и затем расставить их обратно по местам развивает внимание, а процесс мытья тряпкой – отличное упражнение для ног. В додзё, кстати, полагается входить босиком и всегда раньше Учителя, после чего разминаться на татами (мягкое покрытие из матов) и готовиться к занятию. При входе необходимо не забывать делать поклон стоя (его называют Рицу Рэй) в сторону камидза. Это важный момент, поскольку так ученик показывает своё уважение как помещению, где он находится, так и Учителям и своим товарищам по обучению.

Во время занятий сенсей находится в центре додзё. Ученики располагаются в линию позади него, причём старшие из них, сидящие справа, подают команды во время тренировки. К традиционным поклонам также относятся такие, как шомэн ни рей – общее приветствие; сэнсэ ни рэй – приветствие учителю; атаган ни рэй – общий поклон, включая Учителя. После окончания занятия команда кирицу («встаём») подаётся только после того, как встанет Учитель. Также обязательна уборка, как и перед началом занятий.

Помните, что входя в додзё, вы, по сути, входите в другой мир. В мир бойца и воина, где можно доверить своим товарищам свою жизнь или опасаться их. В мир, где применение насилия обусловлено формализованным кодексом чести. Соблюдая этику додзё, вы сможете овладевать своим телом в гармонии с собственным духом.

джиу-джитсу — японское или бразильское?

джиу-джитсу

Сходство и различия японского и бразильского направлений джиу-джитсу (дзю-дзюцу)

Митсуё Маеда
Митсуё Маеда (1910)

Начало бразильскому джиу-джитсу (БДД) было положено в 1916 году, когда прибывший в Южную Америку японский мастер боевых искусств Мицуё Маэда (одаренный последователь основателя дзюдо Дзигоро Кано). Там он взял в ученики 14-летнего Карлуша Грейси. Впоследствии тот, вместе со своим братом Элиу, разработал технику бразильского джиу-джитсу, которое можно считать особым стилем дзюдо. Карлуш, и ставший теоретиком нового направления боевого искусства Элиу, обучили ему других своих братьев – Освальда, Гастана и Жоржи.

Популярность во всем мире бразильское джиу-джитсу обрело как эффективная техника, использующаяся в «боях без правил». Интерес к этому стилю возрос после того, как в начале девяностых годов XX века Ройс Грэйси (сын и ученик Элиу и племянник Карлуша) одержал победу в трех первенствах UFC по смешанным единоборствам.

семя Грацие
Карлуш, Элиу, Рорион и Ройс Грацие

Что общего у японского и бразильского джиу-джитсу?

Сходство данных дисциплин обусловлено тем, что БДД опосредованно (через дзюдо) восходит к практиковавшимся в Стране восходящего солнца самурайским техникам единоборств. Японское джиу-джитсу (дзю-дзюцу) делится на множество школ или стилей (например, Джиго-рю, Хакко-рю, Кито-рю, Тэндзин Синъё-рю), которые значительно разнятся между собой. Дзюдо, от которого произошло БДД, также фактически является одним из стилей японского дзю-дзюцу. Бразильская разновидность этого боевого искусства восходит к тому направлению дзюдо, в котором упор делается на борьбу в партере, в лежачем положении.

Общим у всех стилей дзю-дзюцу является принцип, по которому не слишком развитый физически человек может победить более сильного телом противника. Для этого используется удушающие и болевые приемы, захваты, блоки и броски. Само название этого боевого искусства складывается из двух японских слов – «дзю», означающего «мягкий», «податливый», «гибкий», «уступчивый», и «дзюцу», которое переводится как «техника», «способ». То есть данное боевое искусство в значительной степени основано на «мягкой», «податливой», «гибкий» технике движений.

Также общим у всех направлений дзю-дзюцу является стремление практикующих боевое искусство к самосовершенствованию и укреплению силы тела и духа, к обретению душевных спокойствия и гармонии. Кроме того, во всех школах джиу-джитсу занимающимся единоборством присваивают пояса, демонстрирующие уровень достигнутого ими мастерства.

Чем японское и бразильское направления джиу-джитсу отличаются друг от друга?

В БДД упор делается на борьбе в партере, в нем имеется большое количество болевых и удушающих приемов, захватов. Удары и броски практикуются в меньшей степени. Поединок в этом боевом искусстве начинается в стойке, но после перехода в партер судья не вмешивается и не переводит борцов обратно в вертикальное положение. В японском джиу-джитсу упор делается на болевые приемы и удержания в стойке. Техника борьбы в партере менее развита по сравнению с БДД, но более распространены броски. Во многих традиционных школах японского джиу-джитсу практикуется работа с холодным оружием и действия против него, чего нет в БДД.

По сравнению с классическим дзюдо, порядок присвоения поясов и степеней ученикам и мастерам в бразильском джиу-джитсу упрощен. Они даются быстрее, но лишь по достижении соответствующего возраста. Развившуюся в Стране восходящего солнца этику и философию традиционных боевых искусств БДД частично утратило. Классическое японское дзюдо самодостаточно, а бразильское джиу-джитсу зачастую используется не только как отдельная дисциплина, но и как эффективная техника в смешанных единоборствах. Также БДД отличается большей зрелищностью.

В нашем додзё проводятся как обучение взрослых японским единоборствам, так занятия для детей (в возрасте от 11 лет). Ваши наследники могут освоить, в частности, джиу-джитсу и иайдзюцу (высокое искусство владения самурайским мечом) под руководством опытных наставников.

Боевые искусства для женщин — в чём польза?

самооборона для девушек

В чём заключается польза боевых искусств для женщин и девушек?

Давно прошли те времена, когда женщина, занимающаяся традиционно мужскими видами спорта, вызывала у окружающих недоумение. Сегодня боевые искусства для женщин воспринимаются скорее как привычные виды спорта, а не как система подготовки воина. Для непосвященных айкидо, джиу джитсу, кендзюцу, иайдзюцу, карате, кобудо звучат всего лишь как названия разных видов борьбы, в которых женщины давно и прочно заняли своё место. Следует заметить, что боевые искусства — это не только восточные единоборства, однако чаще всего под этим термином подразумеваются именно они.

В чём же заключается польза занятий боевыми искусствами для женщины? Такие занятия:

  • укрепляют здоровье, как любой спорт;
  • способствуют физическому развитию;
  • улучшают психологическое состояние, способствуют решению психологических проблем;
  • развивают интеллект;
  • дают возможность духовного совершенствования.

Физическое совершенство

Каждая женщина мечтает иметь совершенное тело. Одним из традиционных и самых популярных способов этого добиться всегда считались занятия спортом. В этом отношении единоборства для девушек мало чем отличаются от занятий, скажем, спортивной гимнастикой или лёгкой атлетикой – видами спорта, предусматривающими большие силовые нагрузки, растяжки, наращивание мышечной массы. После первых же месяцев тренировок вы с удовлетворением заметите, каким подтянутым и стройным стало ваше тело, исчез лишний жир, появилась непривычная сила в руках и ногах. Моральное удовлетворение от одного этого уже стоит того, чтобы начать заниматься.

занятия для девушекКак любая физическая активность, боевые искусства полезны для здоровья. Это отличная тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способ поддержания организма в постоянном тонусе, укрепление психического здоровья. Многие восточные единоборства включают в программу дыхательные упражнения, которые являются ключом к лечению целого ряда хронических болезней, в том числе «женских». Однако у занятий единоборствами есть и отличия от других видов спорта. Здесь как раз уместно вспомнить, что речь идёт даже не просто о способности к самообороне, а об умении драться. А это предполагает и особый боевой дух, вырабатываемый в ходе тренировок, и умение терпеть боль, так как даже бесконтактные виды боевых искусств всё-таки предполагают большой риск получения травм.

Психическое здоровье и духовное развитие

Многие женщины на вопрос, что кроме хорошей физической формы им дают занятия боевыми искусствами, отвечают:

  • снятие стресса, который постоянно преследует человека в современной жизни;
  • уверенность в себе, самоуважение;
  • чувство защищённости, когда знаешь, что можешь постоять за себя в случае внезапного нападения;
  • умение держать себя в руках и трезво мыслить в самых экстремальных ситуациях;
  • умение контролировать свою агрессию;
  • позитивный взгляд на мир.

единоборства для девушекБольшинство восточных единоборств помимо физического развития огромное внимание уделяют духовному росту, являясь одновременно глубокими философскими системами. Занятия ими дают возможность неограниченного самосовершенствования, как физического, так и духовного, и интеллектуального. Ибо путь воина – это, прежде всего, путь познания самого себя.

Хотите узнать больше о себе? Запишитесь на бесплатное пробное занятие.

Иайдо и его польза для будоки

Иайдо и его польза для практикующих разные виды боевых искусств

Как известно, все японские боевые искусства неразрывно связаны с определенной философией и этикой. В практике иайдо приоритет отдается духовному и моральному совершенствованию воина путем выполнения упражнений с мечом при постоянной его готовности к стремительной атаке или к быстрому отражению внезапного нападения.

Что представляет собой это японское боевое искусство?

Иероглифы, из которых состоит слово «иайдо», вместе означают «путь пребывания в гармонии». Однако непосредственно данный термин восходит к японской фразе «цунэ ни итэ кю ни авасу», которая переводится как «будь готов всегда и всюду немедленно реагировать». Термин «иайдо» стали использовать в 30-е годы XX столетия, а до того это единоборство именовалось иай- и батто-дзюцу. По одним сведениям, его основал в мастер Хаясидзаки Дзинсукэ Минамото-но Сигэнобу (1546-1621 гг.). Жил он в бурную эпоху непрерывных междуусобных войн и конфликтов в Стране восходящего солнца. По другим сведениям, технику владения мечом разработал в XIV столетии Иидзаса Тёисай Иэнао. Иайдо, передаваясь от поколения к поколению, за несколько столетий своего существования оставалось практически неизменным в своей основе, но появлялись его различные школы.

В иайдо задействуется знаменитый длинный боевой меч самураев, называющийся «катана». Однако, в отличие от кэндо, это оружие применяется не для красивого и эффектного фехтования, а для мгновенного поражения врага. Также в иайдо используется меч для тренировок иайто (могито). В данном боевом искусстве не применяются задействуемые в кэндо средства защиты – жилет, шлем и перчатки.

В иайдо требуется уметь в случае возникновения опасности, находясь в любом положении, мгновенно извлечь клинок из ножен и нанести противнику удар (рубящий или колющий) либо отразить внезапную атаку нападающего и затем одним или несколькими движениями меча обезвредить его.

Упражнения в этом боевом искусстве состоят из четырех основных действий. Сначала воин, пребывающий в любой позе, очень быстро извлекает клинок из ножен. После этого сразу же производит удар (прямой или рубящий). Затем противник, если он не был обезврежен, поражается основным четким, точным и стремительным ударом меча. Далее воин быстро счищает или стряхивает кровь с клинка и вкладывает его в ножны. Все эти действия и движения плавно перетекают одно в другое и путем тренировок доводятся до полного совершенства.

Чем иайдо полезно любителям других единоборств?

Несмотря на мнимую несложность, это японское боевое искусство требует от занимающихся им превосходной физической формы, гибкости, силы и ловкости, развивает эти качества. Также иайдо требует высшей степени психической сосредоточенности и мобилизации, находчивости и абсолютного хладнокровия, способности к мгновенной реакции и отражению неожиданного нападения. Именно поэтому старинное самурайское единоборство изучается любителями других боевых искусств. Способность к мгновенной концентрации и использованию всех своих умений и силы духа в поединке с противником или в каком-либо трудном деле необходимы современному человеку так же, как и японскому воину прошлого.

В некоторых школах и объединениях единоборств иайдо практикуется не только как отдельное и самодостаточное японское боевое искусство, но и отрабатывается в сочетании с кобудо, джиу-джитсу, айкидо, дзёдо, каратэ-до. Такое соединение разных техник дает возможность воспитать отлично и всесторонне подготовленных бойцов.

Зародившиеся в Японии виды боевых искусств

Традиционные боевые искусства Японии

Японцы издревле сражались и корни многих современных боевых искусств уходят в века. Подобная практика была необходима не столько для ведения военных действий, сколько для укрепления силы воли и духа. Даже сегодня на занятия традиционным джиу-джитсу приходят ради отличной физической формы, укрепления психики.

Иные виды борьбы

  • Мидзоку бу-дзюцу. Это, пожалуй, одна из самых древних разновидностей японских боевых искусств. Она возникла в древности. К мидзоку-бу-дзюцу относят сумо, кися (стрельба из лука с коня), а также кумиути (борьба в доспехах). Наибольшей популярностью на сегодняшний день пользуется сумо.
  • Кэмбу. Это ритуальные танцы с мечами. Данный вид борьбы был направлен на обучение азам фехтования.
  • Джиу-джитсу. Зародилось в среде самураев, искавших методы продуктивной борьбы с человеком в доспехах. Помимо традиционных боевых приемов, искусство подразумевает точечное воздействие на болевые зоны, использование энергии нападающего против него, постановку дыхания и освоение принципов бусидо (или кодекса самурая, «пути воина»).
  • Кэндзюцу. Вооруженная борьба, фехтование на мечах, сегодня (кендо) изготавливающихся преимущественно из бамбука. Искусство кендоявляется одним из блоков физкультурных занятий в современной японской школе — как элемент формирования и поддержания национального духа. Несмотря на то, что единоборство стало одним из видов спорта, в нем сохранилось множество ключевых для восточной культуры церемониальных компонентов.

В целом японские боевые искусства и сегодня сохранили ориентир на формирование сильного духа, путем гармоничного сочетания тренировок ума и тела. Через единоборства можно лучше узнать, понять ценность культуры и традиций Страны восходящего солнца. Существует две системы обучения японским боевым искусствам. Старая направлена на сохранение древнейших традиций, начавших своё формирование ещё до нашей эры. Современная система была создана после 1868 года. В ней существуют ранги, в соответствии с которыми победителям состязаний преподносятся пояса.

Как появилась бразильская разновидность дзюдо?

джиу джитсу

Бразильское джиу-джитсу: история возникновения

Происходящие из Японии и распространившиеся по всему миру боевые искусства предназначены не только для достижения побед в поединках, но и для укрепления силы тела и духа, самосовершенствования и оздоровления тех, кто занимается такими единоборствами. Айкидо, джиу-джитсу, кэндо, каратэ-до, совмещенные с японской философией и этикой, развивают у последователей этих боевых искусств силу воли, выдержку, находчивость, способность достигать высоких целей.

Как появившись в Японии дзюдо пришло в Бразилию и приобрело своеобразные черты в этой стране

В начале XVII века к власти в Японии после череды гражданских войн на более чем два с половиной столетия пришли сёгуны династии Токугава. Новые правители, стремясь покончить с междоусобицами, запретили в государстве ношение и применение оружия. По этой причине стало популярным и развилось джиу-джитсу (дзюдзюцу) – боевое искусство, позволяющее обходиться в поединках без мечей и ножей. Читать далее «Как появилась бразильская разновидность дзюдо?»

Подготовка борца джиу-джитсу к поединку: психологическая составляющая

shin gi tai

Психологическая подготовка борца джиу-джитсу

Когда борец выходит на поединок, оставаясь один на один со своим противником, он словно пересекает незримую черту. В этот момент даже прекрасно овладевшие техникой борьбы спортсмены могут растеряться. Не случайно все существующие сегодня боевые искусства придают огромное значение психологической подготовке борцов. Еще более важна она для людей, изучающих джиу-джитсу в целях овладения приемами самообороны.

Три элемента тренировок

Процесс подготовки борца джиу-джитсу символически изображался японскими мастерами этого боевого искусства в виде равностороннего треугольника. Основание этой геометрической фигуры представляет собой отрезок между точкой «тай», обозначающей физические упражнения, и точкой «ги», то есть техническим элементом. Вершина треугольника называется «син» — это внутренняя, духовная часть подготовки.

Стоит только убрать любую из точек – и фигура развалится. Вместе с тем, равноправие физической силы и технического совершенства в сочетании с возвышенным расположением духовного элемента указывает на то, что психологическая подготовка важнее всего. Любое действие борца требует осознания и воли, которые только потом воплощаются в виде движения, требующего физической силы и грамотного технического исполнения.

Работа тренера при подготовке к соревнованиям

Между любым спаррингом и реальным спортивным поединком всегда существует разрыв. Во время тренировки борец обдумывает свои действия спокойнее, не перестраховывается, уклоняясь от удара на целый метр, когда достаточно короткого движения. Чтобы во время соревнований спортсмен был настолько же уверен в себе, следует сделать спарринги как можно более жесткими. Пусть лучше борец испугается во время тренировки – тогда он научится контролировать этот страх. Довольно эффективно работает прием разделения спортсменов на команды, представители которых поочередно вступают в схватки.

Слишком хвалить подопечного не стоит ни до соревнований, ни даже после побед. Боец должен осознавать, что ему нужно совершенствовать себя и дальше, иначе он проиграет если не сегодня, то завтра. Лучше нахваливать противника и восхищаться его действиями – это пробуждает дух соперничества.

История джиу-джитсу: как появился данный вид единоборства?

Джиу-джитсу: история и основные особенности

Джиу-джитсу – это древнейшее японское боевое искусство, которое появилось много столетий назад. Поединки проводятся на специальных площадках, покрытых татами. Они разделяются на две зоны – рабочую и опасную. Бой осуществляется в первой, длится не более 3 минут. Правила позволяют наносить удары руками по ногам и телу, голове соперника. Также допускаются болевые приемы. Джиу-джитсу имеет уникальную историю развития.

Как все начиналось?

Существует несколько версий о том, как зародилось это боевое искусство. Итак:

  • В IX веке японский врач Акаям Широбеи практиковал различные техники боя. Однажды во время тренировки он обратил внимание на то, что толстые ветки сакуры под давлением снега ломались, а тонкие – просто прогибались и сбрасывали его. Тогда доктору пришла в голову мысль о том, что чтобы победить, нужно поддаться противнику. В результате появилась первая школа джиу-джитсу.
  • Однажды китайские мастера, которые увлекались искусством цин-на, нашли приют в одном из монастырей Японии. Они не только его практиковали, но и обучали всех желающих. Согласно этой версии, джиу-джитсу является объединением сумо и цин-на.
  • Некоторые историки утверждают, что данное боевое искусство создали самураи. Они всегда ходили в доспехах и очень редко расставались со своим оружием. Иногда возникали ситуации, когда обороняться приходилось без меча. Самураи прекрасно владели техникой бросков соперников через спину, грудь, они делали задние подножки, подсечки. Все эти приемы были достаточно примитивными, однако они стали родоначальниками джиу-джитсу.

Что еще нужно знать?

На протяжении многих веков данное боевое искусство развивалось, усовершенствовалось. Соперники в обязательном порядке выходят на ринг в кимоно. Дети и подростки должны иметь мягкий шлем и защиту на голенях. Джиу-джитсу предполагает оборону, а не нападение, поэтому в данном направлении не предусмотрено оружие, однако иногда оно все же используется. В его роли выступают палки, веревки, тяпки, щиты или любые другие предметы. Чтобы полностью овладеть техникой джиу-джитсу, человек должен быть не только физически здоровым и выносливым, но и обладать тонким разумом и высокой скоростью мышления.

История появления японского единоборства джиу-джитсу. Какие существуют версии? Правила и особенности этого вида боевого искусства.

Ниден Рю джиу-джитцу

 

Джиу-джитсу: история и основные особенности

Джиу-джитсу – это древнейшее японское боевое искусство, которое появилось много столетий назад. Сегодня в спортивном направлении поединки проводятся на специальных площадках, покрытых татами. Они разделяются на две зоны – рабочую и опасную. Бой осуществляется в первой, длится не более 3 минут. Правила позволяют наносить удары руками по ногам и телу, голове соперника. Также допускаются болевые приемы. Но прикладное Джиу-джитсу имеет уникальную историю развития. Читать далее «История появления японского единоборства джиу-джитсу. Какие существуют версии? Правила и особенности этого вида боевого искусства.»