дзю дзюцу, боевые единоборства, клуб единоборств

Основные виды и особенности восточных единоборств

Виды восточных единоборств

Восточные единоборства являются боевыми искусствами, которые зародились в Китае, Японии, Корее, Вьетнаме и Таиланде и оказали большое влияние на развитие тренировочных систем во всем мире. Отличительной чертой восточных единоборств является приверженность традициям и направленность на постоянное самосовершенствование и выстраивание определенной жизненной философии. Эволюционное развитие данных боевых искусств позволило появиться разнообразным стилям, каждый из которых обладает своими отличительными чертами. Прежде чем записываться в определенный клуб единоборств, следует внимательно ознакомиться с особенностями видов восточных боевых искусств и подобрать для себя наиболее подходящий.

Самозащита и спортивные выступления

Кунг-фу, пожалуй, является одним из самых популярных направлений данных единоборств. Стиль зародился в монастырях монахов в Шаолине как комплекс общефизических упражнений и средство защиты от грабителей. Данный вид боевых искусств включает в себя тренировку дыхания, мышц, сухожилий, развитие координации. Также одним из типов восточных единоборств является ушу. Он может проводиться в виде спарринга в свободной форме или спортивного выступления. В первом случае допускается полный контакт при борьбе, поэтому участники должны быть экипированы в защитные шлемы и жилеты. В рамках спортивного выступления кандидаты демонстрируют определенный комплекс боевых упражнений, в которые добавляются акробатические номера.

Эффективные приемы

Популярным стилем, который берет свое начало в Японии, является джиу-джицу (дзю-дзюцу). Данная техника применялась самураями для нейтрализации противников с оружием. Направление состоит в основном из захватов, бросков и болевых приемов, удержании оппонента в лежачем положении. Одним из самых зрелищных боевых единоборств является тхэквондо, так как данная техника позволяет драться сразу с несколькими противниками и включает в себя мощные удары руками и ногами. Стиль содержит много элементов, которые выполняются человеком в прыжке.

Также достаточно распространенным направлением восточных единоборств является каратэ-до, которое позволяет драться на средней и короткой дистанциях, наносить удары ногами на верхнем и нижнем уровнях. Контактным боевым стилем выступает кудо, в рамках которого противники используют приемы из борьбы, ударные движения и удушающие техники. Следует помнить, что осваивать любое боевое искусство необходимо под руководством опытного тренера.

Автор

Urbanowicz Piotr

Человек, вдохновленный японской культурой и традициями, сформулированными в кодексе бушидо.

Добавить комментарий