Кто может практиковать?

Любой — наше додзё состоит из небольшой группы студентов разного возраста, пола и профессии. Вам не нужно быть в отличной физической форме, чтобы начать учиться, но вы обнаружите, что с тренировками ваша физическая форма значительно улучшится. Практика развивает отличную осанку, баланс, ловкость, гибкость, силу и тонус мышц. Это достигается за счёт использования всего тела и всех групп мышц во время тренировки.

Даже если у Вас есть серьёзные препятствия, такие как проблемы с суставами или спиной, сенсей подберёт правильную нагрузку, темп или упражнение. Внимание — практика иай не заменит лечения!!!